Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 99,60g | Węglo: 255,70g.
Śniadanie: Nasi Goreng Cina, Ikan Layang. Lunch: Sayur Bening Bayam, Jengkol, Ikan Layang, Cumi-cumi, Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Kue Apem, Kurma, Silver Queen Coklat, Duku. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|