Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 71,19g | Białk: 88,92g | Węglo: 182,76g.
Śniadanie: Сироп, Кофе с Молоком, Пирог с Капустой, Семенишна Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Семенишна Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dijo Тортилья . Obiad: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Рис Вареный, Свинина Отварная, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|