🤯 ухожу в дефицит до 24.05.20.потом в отпуск и на поддержку до 24августа,потом до нового года дефицит по плану 85 к г, как то так🤗
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 97,71g | Białk: 116,38g | Węglo: 206,87g.
Śniadanie: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Голден Яблоко, Яшкино Круасан, Борщ, Сметана 20%, Увелка Гречка Вареная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, RIOBA Сливки 10%, Белебеевский Сыр Купеческий, Добряна Сыр Король Артур, Макароны с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриный Суп Лапша, Каравай Ржаной Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariya.kalinina.19
|