Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 97,66g | Węglo: 91,21g.
Śniadanie: Яйцо, Сыр Чеддер, Соевое Молоко, Овсянка, Яйцо Всмятку, Редис, Огурец (с Кожурой), Тофу, Кешью, Хлебец. Lunch: Соевый Белок, Томатный Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Котлета Куриная. Obiad: Фенхель, Цукини, Мясо Индейки, Брюссельская Капуста, Чернослив, Цветная Капуста, Брокколи, Кефир 2,5%, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|