|
Pas de mouvement flagrant, je descend à 1700 calories par jour
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 72,87g | Białk: 79,88g | Węglo: 199,42g.
Śniadanie: Baguette, Bonne Maman Confiture de Prunes, Delisse Lait Demi Écrémé, Tropicana Orange avec Pulpe. Lunch: Banane, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre, Jockey Fromage Blanc, Huîtres, William Saurin Cassoulet, Concombre (Pelé). Obiad: Saint Albray Saint Albray, Kiwi, Baguette, Vinaigrette, Oeuf Poché, Herta Lardons Fumés, Florette Cœur de Frisée. Przekąski/Inne: Baguette, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes. więcej...
|
|
2851 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Stanie - 4 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi charlotte condette
|