Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 65,06g | Węglo: 167,95g.
Lunch: Clémentines, Taillefine Crème Vanille , Kara Lait de Coco Light, Priméal Riz de Camargue Long Demi-Complet, Joue de Porc, Aubergines Cuites, Truite Cuite au Four ou Grillée, Fenouil Cuit. Obiad: Taillefine Crème Vanille , Suzi Wan Lait de Coco Light , Joue de Porc, Huile d'Olive, Carottes. Przekąski/Inne: Datte, Prêt à Manger Gâteau à la Carotte (Carrot Cake). więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Wspinaczka - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|