Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 27,87g | Białk: 75,62g | Węglo: 145,61g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Nestlé After Eight, Poires, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Ail, Haricots Verts, Monoprix Beurre Doux, Cèpes. Obiad: Président Emmental Cœur de Meule, Jean Hervé Sirop d'agave , Malo Fromage Blanc 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Huile d'Olive, Oignons, Le Gaulois Escalope de Dinde. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|