Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 186,34g | Węglo: 325,35g.
Śniadanie: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sterilgarda Latte Intero, Selex Miele, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Fiocchi d'Avena, Mela. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). Obiad: Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Monster Energy Ultra, Banana, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|