Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 30,71g | Białk: 62,37g | Węglo: 141,67g.
Śniadanie: Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Limão, Maçãs Gala. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Couve Manteiga Crua, Milho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Przekąski/Inne: Banana-Maçã, Piracanjuba Manteiga com Sal, Flormel Bolinho de Chocolate com Recheio de Creme de Avelã , Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Light, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi serejodebora
|