Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 122,84g | Węglo: 163,14g.
Śniadanie: Каждый День Сыр Сулугуни, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Хлеб простой белый на воде2, Каждый День Сыр Сулугуни, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Творог 5%. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Простоквашино Сметана 10%, Карусель Солянка Капустная Овощная, Сырники-4 с рисовой мукой и крахмалом. Przekąski/Inne: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|