Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 33,70g | Białk: 127,34g | Węglo: 153,72g.
Śniadanie: Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Смородина Красная, Овсяные Хлопья. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Obiad: Форель на Пару, Galbani Моцарелла , Sorenti Спагетти. Przekąski/Inne: Яготинская Закваска PRO, Повна Чаша Сухари с Изюмом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|