|
То ли плато, то ли нажрато, дубль 3
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 137,25g | Białk: 117,65g | Węglo: 165,85g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Льняное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленое Яблоко, Апельсин. Lunch: Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Obiad: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ну дай на масленичной неделе немного разгуляться то, а ужо опосля 😀
26 lut 20 przez użytkownika: Aleksandr Sedov
|
26 lut 20 przez użytkownika: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|