Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 81,50g | Białk: 76,32g | Węglo: 179,92g.
Śniadanie: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Благода Творог со Сметаной . Przed Lunchem: Яшкино Крекер с Солью , Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Lunch: От Палыча Кнели Рыбные С Цветной Капустой И Брокколи. Podwieczorek: Barinoff Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Банан. Przed Obiadem: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Вафли с Халвой, Каждый День Крекер Рыбки. Obiad: RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Филе Бедра Индейки По-Домашнему, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Ашан Оладьи из Цуккини. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|