Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 99,19g | Węglo: 134,57g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anacardi, Belbake Cocco Grattugiato, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Funghi Porcini, Zucca, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Obiad: Cerealitalia Nature Snack Lenticchie, Noci, Pomodori Ciliegini, Scarola, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, Carne di Tacchino. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Kiwi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Lindt Excellence 70% Framboise Noisettes, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|