Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 74,13g | Węglo: 159,85g.
Śniadanie: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кантата Волшебные Конфеты, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Valio Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлеб. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Мандарин, Домик в деревне Кефир 4%, Красное Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Мандарины, Банан. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|