Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 27,02g | Białk: 32,66g | Węglo: 55,98g.
Śniadanie: Кофе с молоком, Манная каша. Lunch: Борщ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Плавленный Сыр. Obiad: Сахар, Варенье из Смородины, Кунгурский Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с молоком. Przekąski/Inne: Кофе с молоком. więcej...
|
|
1512 kcal
|
Ćwiczenie:
6200 шагов - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|