Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
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56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2097 kcal
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Tłusz: 49,22g | Białk: 132,05g | Węglo: 263,71g.
Śniadanie: Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Pomodori Ciliegini, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Naturizia Mista Vivace, Eurospin Gallette di Farro. Przekąski/Inne: Sebaste Cri Cri, Selex Farro Soffiato Bio, Cuor di Natura Bricchetti, Fage Trublend Cocco, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi , il Molino Chiavazza Petali di Crusca, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Eurospin Gallette di Farro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Trublend Cocco, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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