Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 84,11g | Białk: 125,05g | Węglo: 97,47g.
Lunch: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Gatorade G2 Perform 02 - Blue Cherry, Egg, Land O' Frost Premium Honey Ham, Happy Farms Cream Cheese Original. Obiad: Publix Red Seedless Grapes, Cabbage , Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Przekąski/Inne: Ice Cream Sundae Cone, Live G Free Crisps Sweet Chili, Hannaford Whole Leaf Spinach. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|