Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 194,81g | Węglo: 170,01g.
Śniadanie: Milbona Leche Desnatada, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Pimientos Fritos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vainas, Patatas Cocidas. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Galbani Grana Padano, Orlando Tomate Frito, Auchan Media Luna Requesón y Espinacas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Przekąski/Inne: Hacendado Pepinillos Aliñados, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|