Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 37,52g | Węglo: 154,57g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Obiad: Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Подлива, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1661 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sonyavolkova1112
|