Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2387 kcal
|
Tłusz: 134,03g | Białk: 76,51g | Węglo: 259,64g.
Śniadanie: Palta Hass, Camote Cocido, Plátano, Almendras, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Przekąski/Inne: Melón Tuna. więcej...
|
|
2864 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 21 minut, Stanie - 3 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniel.aracena
|