Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 55 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 32,50g | Białk: 63,47g | Węglo: 152,64g.
Śniadanie: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Doğalsan Siyez Bulguru, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Makarna, Dana Eti. Przekąski/Inne: Keçiboynuzu, Hurma, Cennet Meyvesi. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dilaraksoy1
|