|
Я в восторге от такого снижения веса. Спасибо всем тем, кто убедил меня перейти на 3 разовое питание. Ем много, порции вкусные и сытные и вес снижается. Круто.
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 97,19g | Węglo: 116,22g.
Śniadanie: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Семена Льна, Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Чай. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, SPAR Биточки из Индейки Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Яичный Белок, 6 Соток Горошек Консервированный, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|