Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 52,01g | Białk: 70,23g | Węglo: 186,87g.
Śniadanie: Surdegsbröd, Marmelad, Brieost, Arla Prästost 31%, Brieost, Surdegsbröd, Bregott Mellan, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Marmelad. Lunch: Green Giant Majs, Arla Lätt Crème Fraiche, Tomatsås (på Burk), Scan Rökt Skinka, Makaroner. Obiad: ICA Basic Riven Ost, Arla Creme Fraiche, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Przekąski/Inne: Honung, Whisky. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Ja, jag gick inte upp i alla fall. Men inte heller ner...☹️
26 lut 20 przez użytkownika: M_json
|
Och idag, dagen efter så väger jag 7 hg mindre...
Men det är bara onsdagsvägningarna som räknas, så jag får hoppas på en fin siffra nästa vecka.
27 lut 20 przez użytkownika: M_json
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|