Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2013
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 78,00g | Białk: 96,18g | Węglo: 241,67g.
Śniadanie: Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Sucre Poudre, Café. Lunch: Kiwi, Mâche, Pain de Mie Complet, Rôti de Poulet, Oeuf Dur, Fromage Blanc Velouté 3%, Poires. Obiad: Coca-Cola Light, Sundae Chocolat, Big Mac. Przekąski/Inne: Coca-Cola Light. więcej...
|
|
2485 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Stanie - 9 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|