Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 27,62g | Białk: 99,79g | Węglo: 241,09g.
Śniadanie: Lamponi, Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Carrefour Bio Banana , Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Zucchine, Fiori di Zucca. Obiad: Golden Sun Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne, Bontà Verde Insalata Mista. Przekąski/Inne: Gelco Goleador Liquirizia, Mandorle, Arance, Fragole, Finocchio Crudo, Patate al Forno, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Sarchio Gallette di Mais, Kiwi, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|