Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 34,81g | Białk: 102,30g | Węglo: 64,63g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Алексеевский Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Красная Цена Креветки. Przekąski/Inne: Алексеевский Творог 9%, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|