|
Bon ben, j’aurai pas du me peser 😢
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 24,24g | Białk: 85,84g | Węglo: 114,59g.
Śniadanie: Cappuccino, Quaker Avoine. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Heudebert Les Crackers Nature, Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur. Obiad: Clémentines, Amandes, Danone Skyr Nature, Bonduelle Riz de Chou-Fleur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Danone Jockey Cottage Cheese, Heudebert La Biscotte, Wasa Bio, Tomates Cerises. więcej...
|
|
2597 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Bieganie - 11/kph - 1 godzina i 12 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|