Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 71,26g | Węglo: 134,06g.
Śniadanie: Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Salmone, Scotti Riso Basmati. Obiad: Cameo Pizza Ristorante ai Funghi . Przekąski/Inne: Fette Biscottate. więcej...
|
|
892 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prysznic - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Apple Health - 12 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|