Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 66,43g | Węglo: 137,24g.
Śniadanie: Coffee with Skim Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Subway 6" Sausage, Egg & Cheese. Lunch: Wakame Seaweed , Cauldron Original Tofu, Abokado Miso Soup. Obiad: Cucumber (Peeled) , Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Lentil Cottage Pie with Sweet Potato Mash. Przekąski/Inne: Carrots , Asda 30% Less Fat Houmous, 7UP 7UP Free (Bottle). więcej...
|
|
2544 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bexandthesea
|