Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 37,28g | Białk: 11,95g | Węglo: 128,47g.
Śniadanie: Mela. Lunch: Noci, Banana. Obiad: Pomodori, Peperoni, Cipolle, Avocado. Przekąski/Inne: Banana, Mela. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 31 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|