Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 29,48g | Białk: 41,95g | Węglo: 170,92g.
Lunch: Kurabiye. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sarımsak, Yeşil Biber, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Maydanoz. Przekąski/Inne: Karnabahar, Limon, Maydanoz, Havuç, Kırmızı Lahana, Tarçın, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Tarçın, Tam Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gülcan deniz
|