Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 65,05g | Białk: 67,48g | Węglo: 154,18g.
Śniadanie: Mulino Bianco Galletti, Zucchero, Mila Latte senza Lattosio. Lunch: Pomodori, Cipolle, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Peperoni Rossi Dolci, Fagioli (in Scatola), Fagioli Borlotti, Italiamo Piadina, Provolone, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Eurospin Biscotti Petit, Pizza al Prosciutto, Coop Wurstel Pollo e Tacchino. więcej...
|
|
1176 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|