|
mais um pouquinho. sei que falta muito ainda mais vai da td certo🙏🙏🙏🙏
|
104,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
553 kcal
|
Tłusz: 16,39g | Białk: 21,45g | Węglo: 80,01g.
Śniadanie: Café Instantâneo (em Pó), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês Integral. Obiad: Heinz Curry Mango Sauce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|