Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 50,79g | Węglo: 192,18g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Шурпа. Obiad: Хлеб Черный, Курица с Овощами, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|