Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 55,11g | Białk: 150,58g | Węglo: 88,51g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Sunkist Cara Cara, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Eatforfit Пастеризованный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок. Przekąski/Inne: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Куриное Филе, Репа, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ореховая Роща Миндаль, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|