Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 78,34g | Węglo: 139,55g.
Śniadanie: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Mlekara Subotica Йогурт, Лакт Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Ашан Апельсин, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Ашан Апельсин , Приготовленная Брокколи (Замороженная), Перловка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Перекресток Салат Кальмаровый, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Obiad: Красная Цена Чернослив, Mlekara Subotica Йогурт, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Przekąski/Inne: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Мандарин, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|