Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 64,20g | Białk: 124,04g | Węglo: 132,42g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сыр Гауда. Lunch: Ikea Брокколи, Ikea Фрикадельки Классические, Ikea Суп Грибной. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Пангасиус, Приготовленный Яичный Белок. Przekąski/Inne: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Шоколадное Печенье, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Ашан Киви. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|