Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 60,29g | Węglo: 90,93g.
Śniadanie: Алексеевский Творог 9%, Велком Карбонат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом. Obiad: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе. Przekąski/Inne: Печем Дома Маффины с Шоколадом. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|