Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 129,47g | Węglo: 157,49g.
Śniadanie: Яичный Белок, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мистраль Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|