Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 99,02g | Węglo: 116,54g.
Śniadanie: Ого Отруби Ржаные Ого, Polezzno Псиллиум, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Оливковое Масло, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Франциск, Лимонный Сок, Перекресток Мексиканская Смесь, Тилапия. Przekąski/Inne: Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|