Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 83,77g | Białk: 157,02g | Węglo: 150,18g.
Lunch: Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Obiad: Hurma, Tavuk Baget, Kestane, Kuzu Eti. Przekąski/Inne: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sadancoskun
|