Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2693 kcal
|
Tłusz: 75,79g | Białk: 154,04g | Węglo: 351,90g.
Śniadanie: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sterilgarda Latte Intero, Selex Miele, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Fiocchi d'Avena, Mela. Lunch: Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Marmellata, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Bianco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|