Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 66,08g | Białk: 105,97g | Węglo: 210,27g.
Śniadanie: Увелка Каша 5 Злаков, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, 11/10 Premium Кешью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Lunch: Винегрет, Курица Терияки, Гречка Отварная. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Bonjour Десерт. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|