Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 53,78g | Węglo: 119,89g.
Śniadanie: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Simmenthal Carne in Scatola , Bio Gallette con Supersemi, Conad Supplì Pomodoro e Mozzarella. Obiad: Mela, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Frittata di Carciofi, Bio Gallette con Supersemi. więcej...
|
|
3398 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 33 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca - 5 godziny, Google Fit - 13 godziny i 27 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|