Dziennik ingasvet1, 27 lut 20

Ну неужели. Я уж думала вообще решил не падать))
У меня есть подозрение, что такой экстра медленный отвес при соблюдении кбжу и дефицита начался от потребления протеина.
Я 10 лет не ем мясо и вообще за белками не следила особо, можно организм шокировался от этого протеина😁
У кого были наблюдения подобные?

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.    Wciąż do stracenia: 4,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1473 kcal

Tłusz: 80,10g | Białk: 98,99g | Węglo: 93,08g.   Śniadanie: Яйцо (Целое), Избенка Творог 9%, Sababa Хумус, Огурец (с Кожурой), Тайна Океана Икра Трески Натуральная , ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная . Obiad: Салат овощной мой, Избенка Творог 9%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хурма, Вкусвилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой, Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...

2037 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...