Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 124,00g | Węglo: 217,11g.
Śniadanie: Maçãs Gala, Continente Bebida Biológica Soja, Courgette, Continente Farinha de Milho, Zumub Pea Protein Banana. Lunch: Maçãs Gala, Pingo Doce Burguer Chicken Style, Repolho, Tomates, Combino Massa Laços Farfalle, Azeite. Obiad: Bolachas de Aveia e Passas Uva, Maçãs Gala, Azeite, Chuchu, Próvida Seitan, Engevita Yeast Flakes, Ervilhas (Congelado), Batata Doce. Przekąski/Inne: Veganz Protein Bar Sweet Peanut, Danone Yopro Café. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|