Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 24,98g | Białk: 141,39g | Węglo: 103,31g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Burro di Arachidi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Riso , Select Lenticchie Rosse Sgusciate . Lunch: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Rapa Cotta, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Microfiori di Spinaci, Ceci Bolliti in Acqua senza Sale. Obiad: Patata Bollita, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Cinghiale Selvatico. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
|
1444 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|