|
сегодня прошла вторая тренировка в зале.
делали кардио
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
160 kcal
|
Tłusz: 7,69g | Białk: 5,76g | Węglo: 16,72g.
Śniadanie: Бутерброд с Сыром, Кофе. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|