Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 64,55g | Węglo: 132,64g.
Śniadanie: Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café Descafeinado. Lunch: Suflê de Legumes, Feijão Preto Cozido, Queijo Mozzarella, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, LeBon Peito de Frango Empanado, Rúcula, Alface. Obiad: Sol Cerveja , Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g), Equilibrato Mousse de Goiaba. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|